Adelgazar de manera sana rápida y permanente.
Dietas Milagro.
El libro trata sobre la propia experiencia que vivió el autor de este ejemplar. Nos cuenta como sufría de sobrepeso y las consecuencias que le estaba trayendo para su salud, además de desmantelar las dietas milagro y variantes.
Carlos explica que no existen productos que te hagan adelgazar mágicamente, sino que los buenos resultados se consiguen a base de saber elegir buenos alimentos a la hora de ir a comprar.
Con su libro enseña a las personas a entender porque engordan y como pueden solucionar el problema de sobrepeso de manera rápida y eficiente.
Muestra a la gente como perder peso de una forma muy distinta a la que estamos acostumbrados a ver, promueve el hecho de que debemos comer grasas, pero grasas buenas y que no debemos usar el deporte exclusivamente para perder peso, ya que como él mismo cuenta eso produce un desequilibrio energético en nuestra salud.
Promueve el deporte para otro tipo de cosas, como por ejemplo para ganar masa muscular y para mejorar la salud ya que adelgazar no significa solamente perder grasa, sino fortalecer nuestros músculos para mejorar nuestra salud y condición física.
También nos muestra su espectacular cambio físico y nos cuenta como logró perder 35 kilos en tan solo 4 meses con sólo cambiar sus hábitos alimenticios y entendiendo cuales eran los alimentos causantes de su problema de sobrepeso.
Nos cuenta otro factor fundamental para lograr el cambio que deseamos y es la determinación, si estamos decididos a querer cambiar para mejorarte a mi mismo en cuerpo y salud ya tenemos el 90%.
Para finalizar, el libro esta basado en hechos científicos y no en falsas promesas como la de las famosas pastillas milagrosas o las dietas milagro entre otras. Si fuesen verdad todo lo que ofrecen dichas pastillas, ya no existiría la obesidad en el mundo.
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