AUTOR
Carlos Absehsera nacido en Madrid en 1973. Hizo varios estudios como ingles, en Estados Unidos. Y luego inicio un curso en la Universidad de Center for International Studies en Madrid que ahí se dio cuenta que debería de empezar a escribir libros.
Años mas tarde le apareció una enfermedad que es el sobrepeso y un fuerte estrés.
Cuando le paso una series de cosas en su vida como es su salud decidió que tenia que recuperarse, adelgazar perdiendo toda la grasa que tenia acumulada.
En toda esa dura etapa pensó en escribir un libro sobre lo que le había pasado para aquellas personas que habían pasado por lo mismo o que estaban en esos procesos.
Este libro se llama «Adelgazar sin milagros».
LIBROS
Adelgazar sin milagros. De manera sana, rápida y permanente.
En este libro como se ha descrito anteriormente habla él sobre lo que pasó años atrás. Por que perdió 35 kilos en 4 años.
Aquí te enseña adelgazar sin pasar hambre y con una dieta saludable y sana y también con algunos ejercicios buenos para el rendimiento del cuerpo y de la salud.
Cocinar sin carbohidratos
Un libro también redactado por la autora Ana Román.
Contiene mas de 100 recetas de carbohidratos y aparte sobre la alimentación también se habla sobre la psicología de las personas que tiene sobre estos temas y sobre todo para las personas anorexicas y bulimicas.
También se enseña a como hacer la compra del día a día para poder comer bien y saludable.
-Otro libro de este gran autor es:
La gran mentira de la nutrición
Aquí cuenta todas las mentiras que puede haber sobre la nutrición y como nos engañan el sector de la industria alimenticia.
Se habla el tema de los bebes, niños, adultos y también para los ancianos. Se agradecerá.