Las dietas milagro son para muchas personas una salvación, pero en realidad es una estafa.
Aquí les dejo un libro que habla muy bien del tema https://www.amazon.es/
Aquí te muestra los porcentajes de las personas que las han realizado y la verdad muestra que las personas se cansan o dejan de hacerlas.
Pero la pregunta es ¿De verdad funcionan?
Aquí les dejo un enlace con más información: https://www.asisa.es/
En mi humilde opinión son una estafa que usan las inseguridades de la gente para lucrarse.
En la sociedad en la que vivimos el físico es un atributo demasiado importante.
Los cánones de belleza están demasiado estandarizados y cualquier persona que no tenga las medidas adecuadas ya es «feo» o «gorda».
Y esta clase de negocios fomentan esa separación que cada vez es más grande.
Por esta clase de «dietas» muchas personas sufren trastornos alimenticios muy graves. https://www.aragon.es/
Y esto no solo afecta a los adultos cada vez más niños/as sufren a causa de su «cuerpo».
Y un niño pequeño no debería estar sufriendo por un físico que no encaja con esta sociedad.
Todos deberíamos replantearnos que el físico en verdad no es lo importante.
Lo importante es estar cómodo contigo mismo y sin remordimientos.
Mi recomendación es:
Come lo que quieras pero de forma moderada.
Haz algo de ejercicio porque no solo estimula el cuerpo, la mente también.
Acéptate tal y como eres.
Y nunca tengas miedo de pedir ayuda a algún profesional, están para ayudarte.
Para cualquier cosa aquí me pueden encontrar: https://comicsylibros.es/dietas-milagro-25/
