SÍ, tú puedes
En este libro titulado Sí, tú puedes, escrito por Cristina Soria Ruíz, licenciada en Ciencias de la Información, máster en Coaching e Inteligencia Emocional y experta en Comunicación no verbal, encontraremos retos, los cuales nos servirán de ayuda para superar los obstáculos que nos encontramos en la vida día a día.
Aveces sin darnos cuenta estamos metidos en un bucle del que no sabemos salir, ya sea por miedos, timidez, baja autoestima, experiencias pasadas no superadas y debemos aprender a romper esas creencias que nos limitan o nos incapacitan a la hora de relacionarnos con los demás. Este libro pone a tu disposición las herramientas necesarias para conseguir nuestros objetivos y seamos responsables de nuestro triunfo y felicidad, mediante doce retos que te permitirán manejar dichas emociones, los cuáles a dividido en dos partes. La primera, se centra en el carácter, en como gestionar los enfados y las frustraciones, como sobreponer el miedo y la timidez, como dejar de ser negativo y apartar la apatía que tanto daño hacen. En la segunda parte, habla sobre como superarse así mismo, de como salir de las situaciones complicadas y enseñarnos que no podemos cambiar ni el pasado, ni adelantarnos al futuro, así que debemos elegir vivir el presente.
Solamente con la frase del libro, «Sí, tú puedes», te genera una motivación para dar ese paso que tan complicado hacemos y darnos cuenta que somos capaces de lograrlo. Recomiendo este libro a todas las personas, ya que siempre nos vamos a encontrar en alguna situación que no vamos a saber manejar.
En mi caso me a ayudado a superar emociones que me bloqueaban a menudo y por lo tanto, a conocerme un poco mejor. Lo más maravilloso al finalizar este libro es llegar a encontrarle explicación a nuestra forma de ser, de pensar y de actuar.
Recuerda que: Sí, tú puedes.
