Como hacer que te pasen cosas buenas de Marian Rojas Estapé.
En primer lugar es importante hablar sobre la autora, ¿quién es Marian Rojas Estapé?, Y es que Marian es una doctora, psiquiatra licenciada en medicina en la Universidad de Navarra. Actualmente trabaja en el Instituto español de investigaciones psiquiátrica, en Madrid, donde centra su atención principalmente en el tratamiento de personas que padecen enfermedades mentales, tales como la ansiedad, la depresión, etc. Además de terapia familiar.
Desde el año 2007, Marian hace algo que se ha puesto muy de moda, el impartir conferencias haciendo ver a las personas los diferentes puntos de vista en temas tan tabúes como la salud mental.
El libro comienza con una historia propia que vivió Marian en un avión mientras hacía un viaje bastante largo, y es interesante ya que en ese viaje, fue cuando realmente se dio cuenta de lo que le gustaba la psiquiatría, y el buscar soluciones a problemas que la gente tenía y que ella observaba cuando caminaba por la calle. Como por ejemplo problemas de ansiedad de ir corriendo a todos lados, de olvidarnos de cosas muy simples, la angustia, etc.
La felicidad.
Para mí el libro transmite un viaje que empieza desde la felicidad, y es que como ella dice la felicidad está muy ligada a la autoestima, y aunque no hay un antídoto que haga que las personas siempre estén felices, si hay pautas que pueden ayudar a que los problemas sean menos problema y la autoestima sea mucho mayor, lo cual repercute en la felicidad.
El amor.
Seguido esto no habla sobre el amor, que es el antídoto al sufrimiento, además de tratarnos los distintos tipos de amor nos habla del amor más importante y el que siempre solemos olvidar, pero deberíamos recordar, el amor propio.
Vivir el momento presente es muy importante para ella, y es que aquí no me explica cómo cambia tu realidad cuando cambias tu manera de pensar, Mostrándonos así el aprendizaje, y lo que conlleva el aprender a expresar tu emoción.
Y tras todos los temas tratados, llega así a una conclusión, hacer sacar tu mejor versión, y haciéndonos ver que nunca es tarde para empezar de nuevo.
Opinión y experiencia personal
Mi experiencia leyéndolo ha sido genial, por su gran facilidad de lectura y su enganche continuo. Y es importante mencionar a diferencia de otros libros de autoayuda no es un libro escrito por un triunfador sin ningún tipo de idea sobre el funcionamiento de la mente, y que nos dice que quien la sigue la consigue. Es un libro que ayuda a gestionar tus emociones, y entender el funcionamiento de tu mente.
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